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다이어트

[내돈내산] 가장 효과 본 다이어트 한약 추천 (10kg 감량) 안녕하세요~! 오늘은 제가 직장 생활을 하면서 급격하게 살이 찌기 시작하여, 서서히 건강 상의 문제가 생기면서 다이어트를 열심히 했으나.... 다시 원래 무게 대로 돌아왔었는데, 운동도 하루에 2시간씩 하기도 했었거든요..! 그럼에도 불구하고 살은 빠지지 않았다는.... 역시나 다이어트는 식단 관리가 중요하다는 걸 다시 한 번 깨닫게 되었죠. 여러 다이어트 시도 중에 가장 효과 본 다이어트 한약 (요요 없었음) 에 대해 소개를 드리고자 이렇게 글을 쓰게 되었습니다 ! 다른 한의원에서도 다이어트 한약을 많이 처방해주기도 하는데요, 이 한약이라는 것은 한의사마다 천차만별로 처방이 다릅니다. (물론 공통적으로 들어가는 한약재는 있습니다만..) 그렇기 때문에 내 몸에 거부감이 없이 잘 맞는 한약으로 처방을 받는.. 더보기
링티, 키토제닉 다이어트하면서 빼놓을 수 없게 된 음료~(내돈내산) 안녕하세요^^ 저는 지금 키토제닉 다이어트 중인데요~~ 한 3주간 키토식을 유지하고 지금은 키토식과 일반식을 병행하고 있어요~ (회사 생활해서 어쩔 수 없이..) 키토제닉을 처음 시작할 때 탄수화물 섭취량을 완전히 줄이다 보니 몸에 힘이 없고, (키토플루가 찾아오며..) 게다가 저는 원래 약간의 저혈압이라서 더 힘들더라구욧 ㅠㅠㅠ 그런데 어디서 링티를 많이 마셔서 체액량이 늘어나서 그런지 저혈압 기운에서 벗어나게 됐다는 카페 글을 읽고서 저도 호기심에 편의점에서 링티 제로를 사마셔 보았답니다:-) 와우~! 근데 진짜 몸에 체액이 늘어나서 그런지 뭔가 그날 힘이 생기더라구요! 밥도 많이 안 먹었는데..! 그리고 밥량을 줄이니 허기짐을 달래고자 물배 채워야 하는데 물은 잘 안 먹히는데 이건 음료다 보니 잘 .. 더보기
서서 일하는 의자, 카멜마운트 SC-1 스탠딩체어 사용 후기 다이어트를 꿈꾸는 우리들.. 늘 앉아서 일하며 피곤할 때 카페모카를 들이키는 저희 직장인들에게 다이어트는 먼 당신인가요...? 라고 생각을 하다가 '에이! 안 되겠다!! 서서 일하는 의자를 찾자!!' 해서 집에서라도 서서 일하기 위해서 서서일하는 의자를 찾아보았습니다!! 찾아보니 서서일하는 의자 브랜드는 거의 카멜마운트 SC-1 밖에 없는 거 같더라구요? 그래서 내돈내산으로 구입하게 되었습니다!^^ 그 후기를 알려드릴게요~~~ 오~~랫동안 앉아만 있는 게 건강에 안 좋다는 것은 다들 알고 계실 거에요~ 회사에선 어쩔 수 없지만 집에서만큼은 정말 서있어야겠더라구요. 여기저기 검색해보니 한 19만원 정도에 살 수 있었고 드디어 도착을 했습니다! 조립을 해야 하는데, 조립은 크게 어렵지 않아요~ 이렇게 사진에.. 더보기
신수지 다이어트 도시락 - 내돈내산 후기 http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1674916060 기타 기타냉동/간편조리식품 ₩26,010 (숏핑) 신수지 마이비밀 다이어트 도시락 7종 7팩 item.gmarket.co.kr 좋은 점 두가지 1. 싸다 2. 맛있다 요즘 일반 식당 가도 7~8천원이고, 또 배달 음식 시켜먹어도 최소 주문 금액이 만원~2만원 대라서 너무 부담스러웠는데, 이건 싸고 맛있어서 재테크에도 딱이다. 게다가 다이어트까지 도와주고 가격이 도시락 하나당 3700원 가량 되니 완전 이득이다. 전자렌지아 3분 30초 가량 돌리면 맛있는 밥이 되고 또 밥이 쌀밥이 아니라 곡물도 들어가 있고 현미 이런 잡곡 밥이라서 너무 좋다 ㅎ 씹는 맛이 있달까? ㅋ 싼맛이 아니다. O뚜기 밥도 가격 비슷한데.... 더보기